خود را بیازمایید صفحه 71
مقدار انرژی ای که بدن ما با خوردن یک تخم مرغ آب پز (حدود ٦٠ گرم)، یک گوجه فرنگی(حدود ٥٠ گرم) و یک نان لواش(حدود ١٠٠ گرم) کسب می کند، چقدر است؟
تخم مرغ آب پز:
کیلوژول6.8×60=408
گوجه فرنگی:
کیلوژول 50×0.9=45
نان لواش:
کیلوژول 100×11.3=113
